Silmien hallitsevuuden ymmärtäminen haulikkourheilussa: Insights and Practical Tips: Insights and Practical Tips

  Kirjoittanut David Stewart, ShotKamin toimitusjohtaja 

ShotKamin toimitusjohtajana ja innokkaana ampujana ymmärrän, kuinka tärkeää silmien hallinta on haulikkoammunnassa. Silmien hallitsevuudella on merkittävä rooli siinä, miten kohdistat aseesi kohteeseen, ja sen oikeaoppinen käsittely voi vaikuttaa ratkaisevasti suoritukseesi. Tässä artikkelissa jaan oivalluksia omista kokemuksistani ja oppeja huippuampujilta ja -ohjaajilta kuten Gil Ash, David Radulovichja Don Currie. Lisäksi keskustelen siitä, miten ShotKam-tekniikka voi auttaa sinua tunnistamaan ja korjaamaan silmien dominanssiongelmat.

Henkilökohtaisia näkemyksiä silmien dominanssista

Silmien dominanssin ymmärtäminen

Haulikolla ammuttaessamolempien silmien on oltava auki, mikä tarkoittaa, että silmien hallitsevuus - oletko vasen- tai oikeasilmäinen vai jostain siltä väliltä - vaikuttaa siihen, mihin aseesi osoittaa. Opin tämän omakohtaisesti. Oletin aina olevani oikean silmän dominoiva, mutta muutama vuosi sitten huomasin, että dominoivuuteni on itse asiassa enemmänkin keskitetty nenän ja oikean silmän väliin. Tämä oivallus vaikutti merkittävästi ampumasuoritukseeni. Huomautus: Keskustelemme tästä tilanteesta oikeakätisten ampujien kanssa; säädä vastaavasti, jos olet vasenkätinen.

Käytännön vinkkejä ampujille, jotka eivät ole 100-prosenttisesti oikean silmän hallitsijoita.

Yksi tärkeä vinkki on synkronoida kohde. Keskity kohteeseen ja vedä liipaisimesta heti, kun ase on kasvoillasi. Mitä kauemmin ase on kasvojesi edessä, sitä vaikeampi aivojesi on jättää sitä huomioimatta, sitä tietoisemmaksi piipusta tulet ja sitä enemmän silmien hallitseva asento ottaa vallan. Tämän menetelmän kehitti ensimmäisenä Robert Churchill 1920-luvulla, ja siinä keskitytään ampumaan riista- ja savimaaleja luonnollisesti, ajattelematta liikaa.

ShotKam-tekniikan käyttö

ShotKam-videot ovat korvaamattomia silmien dominanssiongelmien tunnistamisessa ja korjaamisessa. Tarkastelemalla ShotKam-materiaalia voit varmistaa, että aseesi liikkuu synkronoidusti kohteen kanssa ja ettet ajaudu pois kohteesta, mitä kauemmin ase on kasvojesi edessä. 

Gil Ashin näkemyksiä

Gil Ash, arvostettu ampumakouluttaja, oli mukana perustamassa Optimum Shotgun Performance (OSP) -ampumakoulua. Vuosikymmenten kokemuksella Gil on auttanut lukemattomia ampujia parantamaan taitojaan innovatiivisten koulutusmenetelmiensä ja käytännön neuvojensa avulla.

Ristikkäisdominoinnin hallinta

Ampujille, joiden silmät ovat ristikkäisdominoivia (esim. oikeakätiset mutta vasemman silmän dominoivat), käytännön ratkaisuja ovat aseen sopivuuden säätäminen ja visuaalisten apuvälineiden, kuten ampumalaseihin kiinnitettävän teipin, käyttö dominoivan silmän peittämiseksi. Tämä säätö voi auttaa sinua kohdistamaan laukaukset paremmin ilman, että vaihdat ampumapuolta.

Laukausrutiinin yksinkertaistaminen

Laukaisurutiinin yksinkertaistaminen ja keskittyminen johdonmukaiseen harjoitteluun on tärkeää. Aloita yksittäisistä kohteista ja kehitä taitojasi vähitellen. Tämä lähestymistapa auttaa kehittämään lihasmuistia ja vähentää kognitiivista kuormitusta ammunnan aikana.

David Radulovichin näkemyksiä

David Radulovich on maailmanluokan kilpa-ampuja ja kouluttaja, joka tunnetaan huomattavista saavutuksistaan sporting clays -ammunnassa. Kansallisena mestarina David tuo oppilailleen runsaasti tietoa ja asiantuntemusta keskittyen henkilökohtaiseen valmennukseen ja silmien hallinnan tekniikoihin.

Silmien dominanssin testaus

David Radulovich aloittaa usein yksinkertaisilla silmien dominanssikokeilla, kuten "Milesin testillä" (osoitetaan kaukana olevaa kohdetta molemmilla silmillä ja suljetaan sitten kumpikin silmä, jotta nähdään, kumpi silmä pysyy linjassa). Silmien hallitsevuuden ymmärtäminen auttaa räätälöimään harjoittelu- ja ampumistekniikoita.

Kuvaustekniikoiden mukauttaminen

Radulovich ehdottaa tekniikoiden mukauttamista silmien hallitsevuuden mukaan. Ristikkäisdominoivat ampujat saattavat hyötyä pään asennon tai asennon pienistä muutoksista, jotta heidän hallitseva silmänsä saadaan paremmin kohdistettua piippuun.

Don Currien näkemysten integrointi: Churchillin ampumamenetelmä

Don Currie on National Sporting Clays Associationin (NSCA) pääkouluttaja ja tunnettu Churchill-menetelmän puolestapuhuja. Donin laaja kokemus ja syvä ymmärrys ampumamekaniikasta tekevät hänestä erittäin kysytyn kouluttajan ampumaurheiluyhteisössä.

Tukiteoria

Churchillin myöntämisteoria perustuu aksioomaan "Pidä katseesi pallossa". Ampujille tämä tarkoittaa sitä, että he keskittyvät visuaalisesti jatkuvasti kohteeseen, eivät aseen piippuun. Keskittymällä täysin lintuun ja pitämällä asetta oikein voit osua siihen, mitä katsot, ilman tietoista tähtäämistä.

Asennus ja liike

Oikea kiinnitys ja kehon liikkeet ovat ratkaisevan tärkeitä. Liiku kohteen mukana ja asenna ase luontevasti, ilman rajoituksia tai ponnisteluja. Tämä lähestymistapa on ristiriidassa aseen piipun tietoisen kohdistamisen kanssa, mikä voi heikentää keskittymistä kohteeseen ja vähentää tarkkuutta.

Käytännön harjoitukset ja ShotKamin rooli

1. Kuviointitauluharjoitus: Käytä ShotKam-aseesi kanssa kuviointilautaa, jotta näet, miten aseesi kohdistuu, kun asennat sen. Ota joitakin laukauksia heti, kun ase on kasvojasi vasten (alle 1 sekunti), ja ota joitakin laukauksia, kun ase on kasvojasi vasten yli 2 sekuntia. Katso kuvion keskipisteen asentoa molemmissa tapauksissa ja katso sitten ShotKam-videoita. Jos näet, että ShotKam-verkkokalvo on aluksi oikein kohdistettu kohdepisteeseen, mutta sitten ajautuu vasemmalle puolen tai yhden sekunnin kuluttua, niin et ole 100-prosenttisesti oikean silmän dominoiva ja sinun pitäisi oppia saamaan tasainen synkronoitu kiinnitys, jossa otat laukauksen, kun sinulla on terävä tarkennus kohteeseen ja ase tulee kasvoihisi.

2. Johdonmukainen käytäntö: Keskity lihasmuistin rakentamiseen johdonmukaisen harjoittelun avulla. Aloita yksittäiskohteista ja siirry vähitellen monimutkaisempiin laukauksiin, ja tarkista aina ShotKam-materiaalisi varmistaaksesi, että linjauksesi ja tekniikkasi ovat kunnossa.

Yhdistämällä huippuampujien ja kouluttajien näkemykset ShotKam-teknologian käytännön sovelluksiin voit hallita tehokkaasti silmien hallintaan liittyviä ongelmia ja parantaa ampumasuoritustasi. Muista, että tärkeintä on keskittyä kohteeseen, synkronoida liikkeet ja käyttää videopalautetta tekniikkasi hiomiseen.